高效能人士的7个学习习惯
和田秀树著（日本学习之神）
序言
你可能还不知道自学能获得什么
不被既定的权威和价值左右
现实中有很多学者离“智慧”还是很远的。
我认为许多热衷于学习的上班族只是沉浸在输入式学习之中而已。
重要的不是向自己输入知识，而是将学到的知识用自己的方法输出。（教书简直就是为学习设定的职业。）（斋藤孝说过要以输入1输出9这一比例为目标。）
未来真正需要的是可以提供独特视角的人。
这是一个自学迸发能量的时代。
对我来说，人生中持续最久的习惯就是刷牙和学习，学习的价值就有这么高。
出版了600本以上的图书，这是我自学的成果，而且是输出的成果。
1、高效能人士一直在强化自学能力
“人不学习就废了。”
在资源匮乏的国家，人，才是唯一的资源。（如果既不缺资源也不缺人会...）
如果东京大学的毕业生在公司无法晋升，那么真正优秀的东京大学毕业生就不会进入这家公司。
毕竟，成人后是否持续学习决定了一个人的一生。（学习的一生，成长的一生，即便愚钝，成长六十年也能走很远的路吧。）
通过学习来保护自己才更加重要。
不断思考才是真正的学习。
自学的第三个优势就是可以永远保持年轻。
相对于平均寿命，还有一个健康寿命的概念。（治未病）
2、高效能人士学习前会做足充分的准备
找准自己的兴趣，锁定学习的内容
“人的自恋无法得到满足时就会感到不适。”
我指导考生时，让他们先处理擅长的学科，不擅长的学科也是从明显很简单的参考书和练习册开始做，让考生从这些成功的体验中产生“我能行”的自信和动力。
重新学习以前擅长的内容，学习效果会比之前更好。
准备一台电脑只为学习，换句话说，就是分别使用联网的电脑和不联网的电脑。
3、高效能人士看问题经常用独特的视角
高效能人士有打破常规框架的勇气。
不要仅仅做一个博学多识的人，而要做一个能从独特的视角发表见解的人。
再说一遍，重要的不是输入知识，而是输出。而且是从独特视角出发的输出。（专家的水平不少是从输出中获得的）
竹中医生在听取患者的话时，真的非常认真。
不要轻易给患者贴标签。
将常识奉为圣经的学习算不上真正意义的学习。
无论是多么荒唐无稽的言论，假设本身都是自由的。
成年人的学习应当更有趣、更自由才行。
如今的社会大多不重视说话的内容，而是说话的人。
只提高解决问题的能力，无论在哪个领域都不可能成为一流的人。而且，这种能力最终会被人工智能替代。
如果想通过自学提升自我，那就要自己提出新的问题，并把解决这个问题当做是最终的目标。
4、高效能人士用适合自己的方法学习
连文部科学省都意识到培养具有独立思维的学生的重要性，后知后觉地着手进行制度改革，但我觉得这完全是个错误的决定，其实不应该通过在大学中设置鼓励学生思考的课程进行制度改改，应该改革的是高考。
成年人学习的主题，是要掌握质疑和独立思考的能力。
愚笨的人认定答案只有一个。
汤川博士说过，“事实经常会改头换面，对现有真相的深信不疑是最愚蠢的行为。”
体罚究竟为何产生呢？这是由于在战争时期，学校导入了进食训练所致。
先不说体罚的好坏如何，至少体罚是日本的传统这一主张有违史料。
对人类来说，与想赚钱的诱因相比，不想亏损的诱因要强三倍。
学习心理学可能是今后上班族必须要做的事情。
英语对成年人来说是一门重要的学科。
“他虽然英语说得不好，但说得话很有趣。”
5、高效能人士很擅长时间管理
绝对不能减少睡眠时间
高效能学习---效率重于一切
我和著名的财经界人士以及企业家谈过，发现大多数人都早睡早起。
6、高效能人士会有选择地阅读
我开始明白，不用读完整本书也行。
过于追求精确完成细节，经常会浪费时间或者没法完成任务。完美主义者在工作中也会掉入这个陷阱。
“天不生人上之人，也不生人下之人。”
读书要以输出知识为前提。
7、高效能人士通过输出学习强化知识
学习的关键在于输出知识。（我就见过那没当过一天老师的人当了十几年校长后的突飞猛进。）
我建议考生们碰到难题时，多给周围的朋友解释，这样自己的学习能力也会提高。在跟朋友解释的过程中，自己也能更清晰地理解要点。
不要找容易教的人，而要找那些固执己见、对细微处容易产生疑问的人。如果你的说明能让固执己见的人也心服口服，那你的理解力就会迅速提升。

我在演讲时都会留心先说结论。（上课的时候，也是先说一下今天课题的内容、目标，当然学校还有黄金两分钟的说法。）
先说结论的话，听者就会认为接下来的内容都与结论相关。和不知道结论的情况下听演讲相比，能大幅度加深理解。
工作上有能力的人，大多都有先说结论的习惯。

雅思贝尔斯说过[?]，“我的演讲和研讨会绝不是独断的，因为我的研究仍在进行之中。”
通过文章冷静地输出，人便更富有智慧。
写作时我生活中重要的支柱。写作这一行为，为我平常的学习提供了支撑和保障。
不要害怕文章乏味无趣，写得容易理解就好。
樋口裕一可谓是高考小作文第一人：
提出问题，要引用设问的题目；表明观点，要表明肯定或否定的立场；进行论述，要深究自己观点的论据，引证自己的知识，引用参考文献，才能丰富自己的观点；给出结论，把前文的内容进行总结，给出肯定火否定的最终结论。
（和一些不学习不读书的人去计较简直是一种耻辱）

原本中午的篮球已经超运动量了，但傍晚的云朵很特别，还是决定河边远足。带了瓶水，听着Kevin推荐的《回到那一天》，很喜欢那画面感十足的歌词，“滚着铁圈在胡同里追，身后风筝飞...拧成柳哨吹...”
有些小时候的困惑要到一定年龄才能解开，比如小时候山里捉到的鸟会在家里养，又是米又是虫的，好吃好喝的伺候，人家看都不看。想来，就像盐碱地的种子发不出芽一样，人家属于山林和天空，被栓绳的鸟宁愿绝食...想起了昨晚看的《教授与疯子》，看清了这个世界的一切，本可以放弃，但还是坚持...
几个人一起在河边的一块草坪上眺望夕阳，有骑单车的，有跑步路过的，也有在此野营的...有位大姐还用手机延时摄影，让我帮忙看构图，可是俺不会啊，有位大叔用柳条编织蛐蛐笼，说是防老年痴呆。
摩托艇激起的水波让平静的河面多了些起伏，像是与岸边反射波的干涉...

那一年，我们都还有机会（这本书应该推荐给毕业班的班主任看看）
和田秀树著
（我是把这小说当成是真事来看的...《东大灰姑娘》的说法更好呢。）
1、90%东大录取率的成功秘诀
从初中考试的时候起，便有不少孩子在位今天努力了。
米奇塔，俄语词，希望。
只要不是那种不可救药的孩子，决定其能否考取东大的关键变在于“希望”了。只要有了能考取的希望，再加上必要的努力，就算是东大的入学考试也如同普通的资格考试一样，必定能考得上。
所谓的应试，最终是由大脑中的只是储备多少来决定成败的。
“好好学习了却没能考上，并非是因为脑子不好使，而是因为学习的方法不对。不过，当今世上仍有很多人抱着那种落伍的思想，认为考不上便是脑子不好的缘故，所以，你们就因此而渔翁得利了。当你们改变学习方法的时候，就是你们走向成功的开始。”
犬守夜鸡司晨
2、四幕人生交会在东大录取日
如果将我所开发的学习方法和滩高的秘诀教给他们，让那些去不了私立高中的后进生也能起死回生，你不认为这是穷孩子们最好的一根救命稻草吗？
3、命运的急转弯
尽管如此贫穷，可这个小姑娘却不甘堕落，也不会拿别人的钱，而是拼命地想用自己的大脑来赚1日元的钱。可是...五十岚仍在将她与自己的命运作着对照。她恐怕一辈子都爬不上来吧。
4、真纪的绝境
5、阴差阳错的重逢：接受挑战！
如果能减少一天中浪费的时间，并能进一步提高单位时间的密度的话，考试前的一个月就等于半年的时间。
若是用五十岚的话来说，那些对知识好奇心旺盛的人，必然也是对性好奇心旺盛的人。
就连弗洛伊德都为自己强烈的性欲而烦恼，荣格甚至都让妻子和情人同居在了一起。
6、奇怪，竟然从小学数学开始？
备考要领1：要弄清楚自己的起点水平。
“只要能倒回去，就一定能学会。若是不懂装懂稀里糊涂就往前走，那你的大脑什么也不会装进去。几乎所有的考生，在还没弄清楚自己的起点水平时就硬是上路，这无异于自取灭亡。首先，计算能力并不仅限于数学，它是各个领域的基础。”
除非是那种记忆力相当好的，否则只做一遍是不可能记住的。可是，只需要复习一次，记忆程度就不大一样了。如果还是做不对，那就再复习一遍，这样，一部分就记住了。
如果不复习，最终则只能记住3成左右，可是如果复习的话，只需十分钟就能记住7成左右...
备考要领2：要预习，更要反复复习。
“一点儿东西都不教我？”“我给你选的都是一看就会的书，等到不明白之后再问我...”“要预习，要反复复习。”
7、不光是语文，数学也要考背吗？
备考要领3：数学要靠背。
就是那些想拿满分的愚蠢的家伙们，从8成到9成就要花两个月的时间。
“我不是骂你不会做习题。而是说你明明不会，却硬要浪费时间自己解决，我说的是这样做的愚蠢。现在的问题还算简单，即使不会的，努力思考一阵子或许也能解开。可是不久以后，那些不会的问题，依你目前的脑子，无论怎么想也是不会解出来的。这种时候就需要看答案了。”
“无论是自己解，还是看答案，将解题方法记在大脑里这一点是没有任何差别的。”
数学要靠背
“我不是说让你背答案，而是让你记解题思路。掌握了各种习题的解题思路后，思考工具便会相应地增多。所谓的不会的数学，大抵上有两个原因，要么是不会计算，要么便是思考的工具不够。”
“凡是象棋厉害的人，并不是只熟悉棋子的走法和头脑好使才赢棋的，而是因为他熟悉各种胜负的模式。若是遇上了能使用自己熟知模式的棋局，只要套上模式差不多就可以赢对方了。即便是普通的棋局，由于赢棋者比那些只知棋子走法的人多掌握了几个如何定胜负的模式，所以才会取胜。”

对于一道自己解要花费30分钟的题目，若是在思考了3分钟后仍不会解，那就要花2分钟去看答案，再花5分钟记住解题思路。如此一来，便可以以3倍于其他考生的速度推进习题集和参考书。1个月的时间就能化为3个月。

“没想到，当你意识到了那些问题后，当天就把我喊了出来，很了不起。”
这种背诵数学法，是五十岚自己在上高中的时候开发出的秘诀。
在初中时代他便已经不断被人赶超，到了高中的时候，早就是名列倒数了。可是，到了高二之后，自从他萌生出做政治家的抱负，目标直指医学部之后，他便接连开发出独特的学习方法来。
他们花10分钟即可答完的题目，五十岚平均得花1个小时。因此，五十岚后来才不断强调，备考复习，起决定作用的不是复习的时间，而是复习的数量。倘若3小时只能做3道题，那是绝对胜不过1小时能做5道题目的人的。因为，起决定作用的并非3小时或1小时，而是3道题或5道题。
不断地去记解题方法。由于他并不是靠自己的能力去解题，而是立刻就去看答案的，所以解题能力突飞猛进。
由于可以立刻看答案，真纪这边也一下轻松起来。计算也变得不再满脸，看了答案之后，那些不会的问题也的确几乎没了。
狩猎时，错过一次机会还可以等下一个猎物，而种植作物却不行，一旦培养失败，一年的收成就会泡汤。

8、顺利通过第一次大考！
如果能看懂答案，最好是不断地去记入试水平的习题解法。你就权当是给线条着色，把这个计划表给涂满吧。
备考学习，只有所花的时间得到了相应分数的人才能考取。花了时间却得不到分数的只有落榜。所以，那些完美主义者只能一个个被淘汰。
备考要领17：备考学习要时常考虑时间与得分的成本效果。
就是那些想拿满分的愚蠢的家伙们，从8成到9成就要花两个月的时间。
就是那些想拿满分的愚蠢的家伙们...
五十岚虽然开发了各种各样的备考学习方法，可他最大的发明却是者总分主义、分数线主义。
理科中令人头疼的物理也用跟数学一样的背诵方法过了关，对于五十岚来说，这比提高国语的分数要现实得多。
木村或许是在严厉的父母的教育下长大的缘故吧，怎么也无法从满分主义中超脱出来。

9、打击！这样的成绩怎么上东大？
所谓的应考，考生自己才是专家。你以为那些补习学校的讲师们，现在让他考东大他能考上吗？
模考的结果，重要的是知道现在能考多少分就够了，即使考取的可能性是100%又有和意义？那只不过是单纯的预想而已。决定考试结果的，并非模考的成绩，而是真正考试中获得的分数。
备考要领35：不要被他人摆布。最了解自己的人就是自己。
备考要领36：考试不要从最初的习题解起，要先寻找自己会的习题，然后下手。
备考要领37：考试前要押题。只是，不要把注意力放在自己所认为的重点上，而是要站在主考官的角度上押一下可能会出题的部分，集中突破。
备考要领38：就当是做小抄一样要好好总结。这样，需要记的重点就凸显出来了。
备考要领39：选择题，每做完10道题，就要在填图卡上写下答案。
备考要领40：模考，考完之后才最重要。要全部复习一遍答案，将不会的地方理解并牢记。
“知识，我却突然厌倦了。厌倦了把有钱人的孩子和在私立连续学校读书的孩子送进东大。因为，我终于意识到，这样做最终会夺走像我这样，或者也像你这样境遇的人的机会。”
只要改变方法就可以改变人生。
10、高考前的最后一个平安夜
备考要领58：中心考试是最后2个月定胜负。这段时间要专心应对中心考试，要提高理科和社会科的记忆量，培养选择题的答题感觉。
备考要领60：睡眠不足是备考的大敌。要确保在12点之前睡下，保证7小时的睡眠时间。
备考要领81：考试即将到来时，由于速度会加倍，效率会加倍，有效学习时间也会加倍，所以1天的时间可以当做8天来用。要一气呵成，坚决实现逆转考取。
备考要领82：从开考的1个月前起，要养成在开考3小时前起床的习惯。考试开始时，就会保持最佳状态。
备考要领84：若是畏惧了，那就想象一下考上后的自己吧。只要方法正确，相信自己坚持学习，就一定能拿到录取的最低分数。
11、向着东大的方向继续前进

每门科目都要先找出一道最会做的题目。东大考试必定会出一些送分的题目。迅速将它们找出来，然后迅速解决掉，这样，剩下的时间既有了富余，而且还能从过度的紧张中解脱出来。

12、五十岚的最后一课
13、重点，就是下一个起点
备考要领最后一条：终点即是下一个起点。
据说，以前曾有人吃过所爱之人的骨头，而此时真纪口中所发出的就是这种声音。
后记
对于这个故事，无论是电影还是小说，我都有着一种强烈的思考理性在里面。

·写给高三的学弟学妹们[?]

“时光你快停一停，因为你太美！”
斋藤孝
无论在什么时代，读书始终是一件非常有益的事情。
现代人的注意力持续时间仅有8秒。2000你那的调查数据是12秒，而今变得比金鱼的9秒还短。
访问某个网站浏览文章时，我们的身份不是“读者”，而是“消费者”。
这种盲目冲动的“消费”是无法积累知识的。
序章
为什么要读书
UGC用户原创型网站。
我们经常把网络比作海洋，可是对于绝大部分人来说仅仅是浅滩拾贝而已。
如果仅对专业领域进行深入探究，对专业外的东西浅见寡识，那么就会失去整体平衡而忽略全面性。深度应该包括所有与人格相关的内容，应该是综合性的。
人文精神起源于古希腊。它源于“为获得自由所有人应具备的技艺”的教育理念。这种理念主张为了可以从偏见和包括习惯性的诅咒与束缚当中解放出来，过上自己所愿的生活，人们需要广泛而富有实践性的知识。
越来越重视核心素养的时代，竟然出现了“不读书”的不可思议的事态。
不学那些AI能做额，而是全力以赴只学AI做不了的。这种想法不但会带来很大的风险，也会丰富你的人生。
1、只有读书人才能到达的地方
书籍就像哆啦A梦的那扇门，它能待人去往不同的世界。
语言之门是开向万众的，它不需要很多天赋。谁都可以通过拓展知识，深化知识而变得知性，而且我们每个人都有对知识的好奇心、求知欲。（憎恶平凡人不是没有原因的。）
基于每个人本来就拥有的求知欲望，加上一颗想要深入探究书中世界并乐在其中的心，这就是初心。
2、读什么和怎么读
宫本武藏是在60多次决胜中无败绩的剑术达人
真正空的境界就是见于拨开困惑之云之后的晴朗之处。
私藏即花。
不要将一切都敞开，而要私藏起来。私藏的东西在最合适的时候拿出来才能惊艳全场，从而使观众乐而忘返。

在世阿弥的教诲中最令人感到钦佩的就是“自我升级的想法”。这是一种不断让自己成长的心态。
他的“勿忘初心”中的初心所指的意思是技艺不够成熟。他这句话里蕴含了应时刻警自己，莫忘自己技艺不成熟，不勤加练习就会停止成长的意思。

为获取信息而读书，为提升人格而读书。
实际上能够捕捉史实的眼睛恰好是作者的人格。有人格才有科学的发现。有人格才有对历史的认知。
没有一定的广度是很难达到深度的。因为深度的要素中含有关联。
对某个知识了解得很深，但若这个知识没有关联和拓展，则只能视为一个“点”。
“来吧，筋疲力尽。”
3、通过读书锻炼思考能力
重要的东西是用眼睛看不到的。
苏格拉底的“无知之知”很有名。苏格拉底认为通过对话发现“本以为自己已经知道了，但实际上并不知道”这一点是很重要的。因为明白了自己其实一点都不懂之后，会有继续研究下去的欲望，进行深思。
我上初中以后，每读完一本书就会和朋友分享。（现在的小孩更热衷游戏攻略的分享吧？）
维根斯坦，我的语言的边界就是我的世界的边界。
4、通过读书加深知识
掌握的知识越多，越会懂得世界之辽阔。
“吃惊、奇妙的感觉就是探求知识的开始，即哲学。”
（读书）就如同“细胞拼命地分裂，可分裂的结果只有16个细胞，以这个进度什么时候才能发育成人啊”的状态。但是，当到了某一个阶段，突然会有俱收并蓄的感觉。因为随着了解的东西多了，吸收理解也变得顺畅了。
读过1000册书籍的人，读地1001册书时，不仅读得快，掌握的也很好。可以说他们比读过100册书的人，读地101本书的效率要高很多。
知识，只有当与人讲、与人用时才会发出光辉。
“时光你快停一停，因为你太美！”
（拍照的那个秧歌队导演样子的大叔说自己搞不懂分数运算...所以选了不用数学的什么艺术系）
5、塑造深层次人格的书的读法
“我不是通过学习很多的知识才知道道理的人，而是坚持一件事情做到底的人。（一以贯之者）”（子曰：“赐也!女以予为多学而识之者与?”对曰：“然，非与?”曰：“非也。予一以贯之。”）
“日本国中没人能读西洋日进的书的，只有自己圈子里的朋友才能干得出来，过着又穷又苦、粗茶淡饭的日子，是不值一提的穷书生，但论起智力思想的活跃及高尚，却有鄙视王侯将相之气度，是一群处在只要是难得就觉得有趣，苦中作乐，苦即使乐的这样一种境遇中的人。”
拨开山路向前行，行过青山还青山；笔直的路让人寂寞。
太宰治：
明天，还是同样的一天。
幸福，这辈子都不会来。这个，我明白。
但是，我要带着幸福一定会来到，明天也会到来的美好信念入睡。
（想起马丁·路德的那句，即使世界明天就要毁灭，我仍然要种下一颗小苹果树。）
6、指引人生的书的读法
并不是有钱的人就很伟大、就很优秀，可能他们在资本主义的游戏中很会获胜，但这不等于伟大。何况还有故意选择不赢之路的人。
“人不是靠面包而活。”（小时有抓过的小鸟腿上栓个绳子，尽管喂养的很好还是...）
《卡拉马佐夫兄弟》“相比人生的意义，而更爱人生本身。”
“我们不要在生活中期待什么，相反的应该是一味地追问生活对我们的期待是什么呢，这才是问题。”
对等待自己的工作和所爱的人有责任感的人，是无法从生活中离开的。
7、读难读的书的读法
包括漫画在内，有一天我整整读了10本书。（我很多书十天都读不完...）
见义不为无勇也。（李可染“可贵者胆”）

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