夕照的光翻过砖墙、穿过小窗溜进书房，在书架上的小木板上留下神谕：READING IS GOOD FOR YOU...

一早出门，扑面的是穿越来的静了音的硝烟，路边的积雪还在苦等那超度的盐，高耸的烟囱汩汩冒着还没研好的墨，云，是一片熏过了的天。身处老顽童的水墨涂鸦中，孤寂的我不再对这“最羞耻的绝望”抱有最意外的期待，暮年的老成与其说是移山的愚公，更像是海边“非如此不可”的西西弗斯，“沙滩上所画之脸”不断被抹平又复刻，每一次都相同，每一次又不同。

我听便灵魂与肉体的安排，去经历罪孽，追逐肉欲和财富，去贪慕虚荣，以陷入最羞耻的绝望，以学会放弃挣扎，学会热爱世界。我不再将这个世界与我所期待的，塑造的圆满世界比照，而是接受这个世界，爱它，属于它。---《悉达多》[?]

一晃“图书”的记录坚持了近十年，求师得数位学习也快20期了。除了清理和清扫，翻看阅历[?]已然成了我迎新的仪式，透过文字和图片那“不蒸发的生命力”来唤醒“风景拾荒者”的记忆。2023年上了挺多的课，看了几本很好的书，做了一场演讲，恢复了午餐会[?]，听了一场音乐会，吃了一顿蚝餐，种了两颗牙，留了级，过了51岁的生日...这些被捕获的过往是那立体愿景与平面现实交割出我曲折人生随时间变幻的踪迹。

“一股轻风唤醒两三树雨，数朵鲜花引得日拨云开”；“浑河边戏水观花，散步散心；育才园读书演算，育己育人”；“晨光是天生的美颜滤镜，秋雨将饱和度直接拉满”；“草木枯荣，无非秋风一走春风一过”...就如运动让人保持活力，四季的感性输出也是我精神生命的体征。

人越是困在小的环境里越会因为更小的事不开心。好几年没出过差了，但借助图书我做了最遥远、最深入也最难忘的旅行，跨越不同国家、穿越不同时代，去了只有读书人才能达到的地方，致敬璀璨的文明、朝拜深邃的奥秘。该读书的年纪读死书、死读书，工作了教死书、死教书，教书死的宿命中竟也有“读书好、好读书、读好书”的体悟，这难说不是一种幸运。但，如果不是走过那么多的弯路又如何能读懂这些，就如和人的结识，我选择的那些书在某种程度上也是那些书选择了我。

相比人的动物属性，阅读者更像一株植物，一面把枝叶“高举在尘俗之上”接受光，一面把根系“深扎在社会土壤中”汲取营养，是专业内和专业外的知识通过深度和广度让这株社会的植物在风雨中保持着平衡。这一年我拜读了格特·比斯塔、雅克·朗西埃、卡尔·雅思贝尔斯的教育哲学，约翰·哈蒂、和田秀树帮我打开了另一扇窗，阿德勒的布道者岸见一郎让人相见恨晚，爱因斯坦、阿兰·德波顿更是让人不舍，卡约里的物理学史甚至比伽莫夫的还赞，佐藤学、斋藤孝的书会继续读，超天才茨威格的作品自不用说，倒是要强调一下校友舒昌善翻译的版本...

时下的教育工作对于“呕像”的我[?]来说已经很接近陀思妥耶夫斯的惩罚。疲惫的西西弗斯在普罗克拉斯提斯的床上做着丘托邦的梦，佐藤学要是没有发现那高高悬挂的达摩克利斯之剑，是不会说出“没有比教师更难的工作”的话。当“全村”都在为了更高的分数而不顾一切，我相信了教育的“最大的危险不是冷漠，而是天真”。应试教育最应该被指责的不是其天真的出发点，而是其为达目的的手段，那不是剥削，那不是奴役，那是酷刑！我了解的一将功成万骨枯不是在战场，而是在校园。想起《毒舌大壮》里的一句台词，“不是something is wrong，今天在这里是everything is wrong.”

“悲观主义是在危险乱世中捍卫幸福的精心策略”，但就我这样的人，如果不是生活在理想社会难免会牢骚满腹。时常越界是因为“成为一位教师就隐含着对某人负有我们并不知道和不能知道的责任”，如同安慰学生“困难多源自美德”，有时失望和抱怨是尚存的求真、向上的勇气。参照斯普特尼克冲击之后美国基础教育的革新，越是被“卡脖子”，教育越是不能回撤。

这几年常在都市的角落里看到被遗弃的共享单车，让我常想起王小波杂文里提到的“行货”，“人家拿你干了什么活，对你有任何一种评价，都无须向你解释或征得你的同意。”相比属龙的，我一鼠辈当牛做马这么多年也算是被抬举了。散步时子聪同学脱口说出不想当“好学生”的那种冲动，也是我对“感恩心障”和“被动客体”双向人格的好老师的厌倦。50岁后的心态像是经历了A leap of faith，“不计过去，不畏将来，不求回报”，我是以最大的勇气以夺回对自己的主权。“知天命”的往后余生，“栓绳的鸟”为天空而活[?]。

今年还是第一次收到重阳节的礼物，更喜欢昊彤同学摘录的《小病》里的那段话：“生活是种律动，须有光有影，有左有右，有晴有雨，滋味就含在这变而不猛的曲折里。”上了年纪记性会差很多，这样的一个好处是，即便整晚做噩梦也只是记得有噩梦。这一年大的、小的不如意都会消失在记忆的深空，而对永远缺憾的人生来说，只要把局部的美好稍微放大就足以让我感恩生活了，牙医说是核酸检测治好了我口腔的敏感。

每到年终岁尾，精雕细刻的美好如约而至，过去的都是人生中美好的时光，而刚过去的是人生中最美好的时光。我开始接受这个世界，就如接受我自己，爱它，属于它。

(20+24)+(20+24)(20+24)+(20+24)
qiusir 123123

要感谢的同学还有很多，浚豪[?]、昆玉、海辰、睿宁、蕙妍[?]、家源[?]、溪泽[?]、纪铭[?]、博文、峻赫、珉硕[?]、楚茗[?]、霖皓、天睿、宣毅[?]、凯文[?]、淇然、政泽[?]...脑补一下两位值周的学生在那看书[?]。

浑河滩地拍的这张“共享单车”的照片一直摆放在办公桌上...

⭐️13.[?]《教育的美丽风险》格特·比斯塔著 真理的双重给予是教学的特征...
⭐️30.[?]《无知的教师》雅克·朗西埃 我相信上帝所造的人类心灵能够不靠教师而自我教育。
⭐️22.[?]《什么是教育》雅思贝尔斯 是通过教育人们出于天资或是决心而成为贵族或大众
⭐️12.[?]《可见的学习》约翰·哈蒂 应当质疑不加快学习进度对资优学生造成的负面社会影响
⭐️03.[?]《随笔大师蒙田》我们的思想活动也会受到过量的学习和过量的教材的影响。
⭐️01.[?]《昨日的世界》茨威格著 舒昌善译 谁自己学会了，此人就能教会我们。
⭐️34.[?]《物理学简史》卡约里著 物理学理论是工具而不是教条。
⭐️33.[?]《物理大师》伽莫夫著 铀裂变的发现到第一颗原子弹的发明均仅仅用了几年时间...
⭐️20.[?]《我的世界观》Albert Einstein 观察和理解的乐趣是大自然最美丽的馈赠。
⭐️31.[?]《劝学篇》福泽谕吉 愚民之上有苛政。
⭐️35.[?]《幸福的勇气》岸见一郎著 教育不是“干涉”，而是“帮助”其自立。
⭐️24.[?]《高考翻身记》和田秀树著 决定其能否考取东大的关键变在于“希望”了。

·图(2023)书[?]

中年之路---人格的第二次成型 詹姆斯·霍利斯著 郑世彦译

在人生的中途，我迷失了方向，发现自己置身于一片黑暗的森林。但丁
生活向后回忆，但活着必须向前。（人是正着活，倒着想。）
若将你内在的东西活出来，它们必能拯救你。若不把你内在的东西活出来，它们必将毁灭你。《多马福音》
译者序 听从内心的召唤
荣格，“神经症的爆发不仅仅是偶然的，一般来说，这是最关键的时刻。它通常是要求新的心理调整、新的适应的时刻。”
第一个成年期（12-40岁左右）（对晚熟的我来说，50）我们的人格不过是对外界的反应的集合。我们学习的是身边大人的态度和行为，我们被要求成为这样或那样的人。到了第二个成年期，我们才有了一点闲暇和空余，自我才有了一些力量，可以琢磨如何“成为我自己”。
“我们的心灵组织了这场危机，制造了这种痛苦，因为伤害已经造成，改变必须发生。”
序言
中年之路是一个重新界定和调整人格的机会，是介于首次成年的青春期和无可避免的老年及死亡之间的过渡阶段。
如果我们总是将自己的生活看作由他人造成的困境，看成一个可以“迎刃而解”的问题，那么就不会发生任何改变。
（医生特鲁多说，偶尔治愈、时常帮助、总是安慰。好的医生不仅仅是治疗，还要带动患者一起参与到健康的流程之中。就如那位心脏科医生提到的，预防、保健、诊断、治疗和康复的全流程一样，我们不仅仅应该在诊断和治疗上发力。）
“长昼将尽，皓月徐升。内心召唤，耳边回响。一起来吧，我的朋友。探新寻异，永不为晚。”

一、临时的人格

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最近照片都很少拍了，这似乎是看烟囱的时节呢，冬至快点来吧。

高三楼电子屏打出“志不求易者成事不避难者进”的标语，其实那前三个字不管正着看还是倒着看，都更能代表我最近的心境。

最近几个星期像是很忙，班上看书的时间大幅度减少，每天连清闲的散步都不能按时。除了期末复习，和豪哥合作的《求师得高考物理101》第一轮进入收尾阶段。
平日抽空偶尔追追剧，《豺狼的日子》看着很过瘾。
从上周，跑步从体育馆内转战操场，每天中午十圈，挥洒汗水的快乐算是对智力探求乐趣匮乏的弥补吧···

首先，感谢邱sir这次和我提议将这堂课整理一下并放到网站上。其实我心里还是有些惶恐，毕竟感觉自己这样普通的一堂课，放到网站上可能无法给大家提供太多借鉴意义，不过就当作是为自己做个记录吧。

这堂课最开始设计的是磁铁和小铁块在铝管中的对比实验，首先让小铁快在铝管中落下，然后让以为同学在铜管中吹一口仙气，发现铁块可以在铜管中缓慢的落下。其实是我偷偷的把铁块换成了磁铁，那么为什么磁铁的下降速度就会变慢呢，带着这个问题，进入了本节课的学习。

一、感生电场与感生电动势
1820年，奥斯特发现了电流的磁效应；1831年，法拉第发现了电磁感应。同一年，麦克斯韦出生。麦克斯韦被誉为是牛顿与爱因斯坦时代之间最伟大的物理学家。1862年到1863年，麦克斯韦提出了麦克斯韦方程组，它被认为是物理学中最优美的方程组。1879年，麦克斯韦离世，伟大的经典物理也随之落幕，但同一年，爱因斯坦出生，标志着现代物理革命的开始。
麦克斯韦的四个方程组分别描述了电和磁的高斯定律、法拉第电磁感应定律（即变化的磁场产生电场）、以及麦克斯韦-安培定则（即变化的电场产生磁场）。
麦克斯韦认为，变化的磁场所产生的电场与我们之前学习过的静电场不同。变化的磁场产生的电场像水中的漩涡一样，没有明确的起点或终点，因此被称为涡旋电场。
如果在涡旋电场中放入一个金属导体，导体中的自由电子将会定向移动，形成涡旋电流，简称涡流。根据法拉第电磁感应定律，磁通量的变化会产生感应电动势。磁通量由磁感应强度B和横截面积S共同决定。我们之前学习的导体切割磁感线就是改变磁通量中的S。类似地，改变磁感应强度B也会产生感应电动势。通过磁场变化产生的电动势称为感生电动势，而通过导体切割磁感线产生的电动势则被称为动生电动势。

感生电动势源自磁场变化，而动生电动势源自导体切割磁感线。感生电动势中是电场力做功使电子加速，而动生电动势则是洛伦兹力做功使电子加速。尽管二者的产生原因和所用的非静电力不同，看起来它们是完全不同的两种电动势，但二者却巧妙地都符合法拉第电磁感应定律。

二、电子感应加速器
现代科技中经常需要用到高速运动的电子，电子感应加速器就是利用电磁感应来加速电子的装置。为了弄清楚一些关键问题，我们需要明确以下几点：

1.磁场发生变化时，感应电流的方向是怎样的？ 可以直接用楞次定律来判断。
2.是什么力使电子加速？ 这肯定不是洛伦兹力。首先，洛伦兹力不能使静止的电子加速；其次，洛伦兹力本身不做功。因此，电子加速的唯一可能原因是电场力的作用。
3.感应电场的方向与电子的运动方向相反，而与感应电流的方向相同。 洛伦兹力在此起到束缚电子做圆周运动的作用，所以感应电场的场强应该增强，这样洛伦兹力才能与电子的速度匹配。
三、涡旋电场与静电场
涡旋电场与静电场在产生方式、电场线特点、场强方向等方面有显著不同。比较特别的一点是，由于涡旋电场的电场线是闭合的，因此涡旋电场没有电势的概念。否则，就会出现类似“孙子比爷爷还大”的矛盾。
四、涡流
1.涡流的热效应
在使用电磁炉时，我们常发现食物加热后，电磁炉的面板却没有变热。那么，电磁炉是如何隔空加热食物的呢？电磁炉内部有一个线圈，交变电流通过线圈时，产生变化的磁场。这变化的磁场在空间中激发出感应电场，铁锅中的电子在涡旋电场中运动形成涡流，涡流的热效应加热了食物。
如果这个猜想是正确的，那么如果我在电磁炉上方放一个线圈，也应该能产生感应电流。如果我在线圈中放一个小灯泡，是否会亮呢？通过实验验证，果然小灯泡亮了。
那么，如果将锅换成非金属的材料呢？如果是塑料锅，它不能提供自由电子，因此无法产生涡流，也就无法加热食物。

2.真空冶炼炉
显然，如果把食物换成金属，是可以加热的。这种方法虽然不能应用于烹饪，但在工业生产中却有广泛应用。真空冶炼炉便是利用了这一原理。顾名思义，真空冶炼炉可以在真空环境中工作，而真空意味着没有火。那么，没有火如何完成金属冶炼呢？真空冶炼炉通过高频交流电源的线圈在炉内产生变化的磁场，使炉内的金属加热。
3.涡流的磁效应
在这里，我让同学们回答探测器的原理。大家非常配合，并清晰地给出了回答。探测器运用了涡流的磁效应。之前，我曾有个误区，以为是涡流产生的磁场再次在探测器中产生涡流，引起警报。实际上，涡流产生的磁场在探测器中产生了干扰，从而引发警报。探雷器和安检门也应用了相同的原理。
4.防止涡流的方法
为了减少涡流的影响，可以采取几种方法：一种是增大铁芯的电阻率，另一种是使用绝缘的硅钢片来替代整块硅钢铁心。
五 电磁阻尼
1.阻尼摆
如何让阻尼摆尽快停下来？
加入磁铁后，阻尼摆快速停下来的原因是什么？
如何减小铝片的阻尼？这里可以结合减少涡流的方法，例如减少电阻率或将铝片切割成带狭缝的形状。

2.磁铁在铜管中的下落

这一现象与阻尼摆的原理相似。磁铁上方的铜管中存在一个闭合回路，当磁铁下降时，回路中的磁通量减小。这时，可以将该回路等效为一个磁铁，它与铜管中下降的小磁铁相互吸引。同理，下一个实验中，如果铜管下方设置一个闭合回路，等效的磁铁将与小磁铁相互排斥。两者共同作用，阻碍小磁铁的运动。这种现象称为电磁阻尼。
其实，也可以通过考虑铜管中带电粒子受到洛伦兹力的影响来解释这一现象，或者直接应用楞次定律中的“来据去留”原则进行判断。电磁阻尼和电磁驱动的原理都符合楞次定律，意味着安培力总是阻碍导体之间的相对运动。
六：电磁驱动
既然电磁阻尼可以阻碍相对运动，那么这种“阻力”也可以转化为动力。在课堂上，我演示了如何通过旋转的磁铁带动铝框的运动，同样，让同学们参与回答，感觉他们逐渐进入状态，回答也变得更加清晰有条理。
最后，我介绍了一个电磁驱动的小应用：磁控连续体微型机器人。这种机器人利用外部磁场控制体内大约2毫米大小的机器人进行手术操作，其操作精度远超人工手术。

七：课后感悟
课后回想起来，准备过程虽然很匆忙，也有些紧张，但在课堂上却觉得自己自然了很多。过程中有几个小小的细节值得一提：
1.小磁铁实验的意外
最开始的那个小磁铁从铜管中下落的实验，我竟然忘记带小磁铁。虽然提前准备了很久，但还是出了这样的事故。在讲解时，我临时调整了内容，提出：“那么我们能不能让这个铁块缓慢地从铜管中落下呢？”即我把原计划要演示的实验放到了后面。这时，我的师妹悄悄从后面把磁铁送了过来。想起有一年春晚，赵本山和宋丹丹的小品《小崔说事》，赵本山上台时忘了拿包，场下的工作人员都非常紧张，但宋丹丹及时上前与小崔互动，吸引了观众的注意，给了赵本山挽回的时间。或许一堂课也有类似的情况，首先要保证课堂的连贯性。后来与同事们交流时，大家竟然没有发现我忘记带磁铁这个小意外，他们反而认为我本来的安排就是这样。
2.阻尼摆实验
在讲解阻尼摆时，学生提出增大电阻率来减小涡流。其实我原本并没有想到这一点，但恰好可以与之前讨论的涡流防止方法相结合。不过，学生没有提到应该将铝片剪成带狭缝的形状来减小涡流。我开玩笑说：“这位同学可能觉得铝摆不是自己的，不能随便剪。”

3.电磁阻尼在医学中的应用
在课的最后，我提到如何解决现代医学中手术操作难度高、容易受误差影响的问题。有学生回答说，可以利用电磁阻尼来提高手的稳定性。尽管这个想法的可行性尚待验证，但我觉得它真的很有创意。也许将来，电磁阻尼技术真能应用到手术操作中，提高手术精度。
4.课堂互动的改进
课上，每个同学回答问题时都需要申请麦克风，然后由负责的老师把麦克递给他。这样由老师来回传递麦克风耽误了不少时间，而我课上设计了十几个提问。在课开始时，我就考虑到这个问题。后来，当一位同学回答完问题后，我说：“麦克就放在你那里，由你开始传递。”这样就不需要老师来回递麦克风。更重要的是，学生们不再只是被动地接受提问，而是开始主动选择下一位回答者，课堂的参与度也更高，学生们从被动的听众变成了组织者。在后续的回答中，我也发现学生们渐渐进入状态，回答问题变得更流畅。
5.周三的课和交通事故
周三的课，我对周二的试讲仍然不太满意。周二晚上，我还出了点交通事故。当交警到达现场时，我发现对方与我都是内蒙古人。那对夫妇人很好，看到我年轻，觉得我和他们的孩子差不多大，他们还安慰我说：“谁的车都会出点事故，没关系的。”虽然发生了事故，但由于对方态度很好，我的心情没有因此太差。第二天还要上课，但我感到安慰的同时，也感受到一种平和。

课后，我收到了专家的赞扬，这可能是我教学生涯中得到的最大赞誉了吧。专家认为感生电动势应该被放入本节课中，并且赞赏我在电磁阻尼部分的解析图。
在课前，邱sir、我的师父王国勇老师、新疆部的唐亮老师，以及金老师给了我很多建议。由于他们的建议和帮助实在太多，难以一一列举，但每次在公开课后，听到各种想法、教育见解和教育理念，我都觉得自己有很多需要学习的地方。

昨晚回家赶上下雪，出地库拍了这张“风雪夜归”的照片；一早取车，去地库的路上差点滑倒，上班路上看天边的云很特别，后悔没能下桥找个开阔的地方认真拍一拍，错过了朝霞，希望有晚霞等候。

偶尔听家人转述谁谁退休了，有时间了没身体了，后悔云云···不知道我以后会不会也后悔。就目前状态来想，那些后悔的人估计是忘记了之前勤勉工作带来的快乐吧，把一时不适的情绪放大了而已。不过也难说，十年八年后我也会归为此类呢。

还有半个小时下班，看窗外的云有点泛红就提前下楼转转了···虽然没有看到想象中的火烧云，但是遇到海辰他们排球社的，一起在这打了一会，气氛很好，或许这才是一天最期待的晚霞呢。
这学期三个班的工作量还是有点重，读书的时间压缩不少，连认真写个小文章的时间都没有，这里都成了微博了呢。

进入十二月份，要开始读读书笔记了~~~

学校要迎什么检还是申什么校，不好推脱，正好也稍微梳理一下，上图头像者是参与求师得数位学习助教、课题主持、学长分享或管理等贡献的，并不包括上千的学员。
另，中午跑步，忽然想起多年前，曾有王姓同学热心参与求师得的活动，但在大厅张贴的海报上漏了她的头像。至今记得她的失望和委屈，也想起她同学近乎讥讽的询问。下午特地从以前的视频截取了她的头像，尽管她未必会看到这里，至少我心会安一点。即便我们已经很认真搜寻记忆和检索资料，难免还会有所遗漏。

一朝相遇两度倾心十载华年二十寒暑几多惊奇一声叹息刹那就是永恒了哈哈哈~~~

“求师得”作为面向全国的师生协作的数位学习型组织，立足东北育才，也得到沈阳市教育局和教育研究院的支持。

1997年在全国率先开设“动态数理”选修课，对蝴蝶定理的系列推广在国内外产生很大反响（cut-the-knot.org论文引用），系统构造动态数理范例激发学生的“再创造”认知。

2000年创办求师得教育实验室（qiusir.com），其中“动态与创造社区”的“画板联盟”一度成为两岸三地最具影响力的画板讨论区，著名数学家张景中院士作为实验室名誉顾问先后三次为求师得题字、题词。

2014年开始，在台湾鄹景平先生的支持下，秉承“让助学发热、让自学发光”的宗旨，推行“以己为师、自求自得”的理念，在全国中学率先有组织进行慕课先修。老师和学生一起学、学生和老师一起教（WE to ME and ME to WE）。求师得数位学习（qiutopia）跨越了理念和实践的鸿沟，实现了专业的学科知识教学与鲜明的教育个性的现实整合。

2016年和沈阳市教育局、教育研究院合作在全市范围内开展数位学习，也有上海、江苏、安徽和吉林等地学生参与在线选修。

截止2024年暑期，求师得数位学习活动面向全国连续开展十年二十个假期，《动态数理》在线选修和《数字讲述》慕课先修等学习活动有超千人次参与，数百人获得数位学习课程证书，帮助越来越多学生实现了“带着慕课证书上大学”的小目标。