《无意识的力量》梯谷幸司著
（号称助力48000人成为人生赢家）（放在床头一个假期了，上班第二天简单翻了翻，当时开卷有益吧）
后设无意识，后设意指较高或超前的
事与愿违往往源自两个要素：并未以真正的自己而活着；无法跟随外界状况，弹性低调整自我情感或行为。
靠着胜负输赢或耍小聪明，来开拓业务或经营事业的时代已经结束了。
1
自主决定的A，以外在为标准的B，起跑前已决定了胜负。
当“自觉有能感”（付诸行动达成目标而产生的我做得到的自信）及“自主决定感”合而为一时，我们才能建立自信。
人类意识分为显意识、潜意识及后设无意识
收纳潜意识的容器正是后设无意识
把无意识加上meta这个具有超越意义的词缀，将之命名为后设无意识，区别于潜意识。
后设无意识将成为你无形的招牌
即使说话的人和内容都相同，也会因为背景使人在无意识间下判断，这样的背景就是后设无意识。
产生共鸣的镜像神经元。
适者生存！基因不必最强，关键是适应了变化。（适应变化的基因就是最强的吧）
如果每一次发生事情，都要针对新的信息重新思考，大脑将疲惫不堪。因此，为了防止耗损能量，人类就将这些信息写入基因中，有如收藏在图书馆一般，然后传递给后代子孙，人类基因因此得以迈向繁荣。（这是个概率统计的数学模型吗）
Charles Darwin“最终能生存下来的物种，不是最强的，也不是最聪明的，而是最能适应改变的物种。”
“基因”为了生存下来而产生弹性变化。（这个地方的逻辑先后有问题吧，是自然筛选而未必是基因的主动改变呢？）
世事永远无法尽如人意，所以才有意思。
拿起笔的意志产生以前，经由某个指示，大脑已经开始进行拿笔的准备，通过脑科学实验，已确知大脑能在数秒前察知接下来要发生的事。
成见陷阱
他人以什么样的观点看你，和实际的你毫无关系。
高收入阶层对证明自己的正确性不感兴趣。他们知道不需要证明自己正确，不需要与谁对抗，不需要把某些人视作坏人，只需要去做自己想做的事就可以了。
这种执着于正确还是不正确的信念，正是大脑的一种过滤器。
人们对于进入视线的垃圾总是立刻处理掉，为什么对心里的垃圾却无法立刻处理呢？
那些平步青云的人，是因为理解不论情绪、身体、任务，还是自身的期望，都不是“原本的我”。它们都只是取得渴望的目标所需的工具···
后设无意识在判断事物时，有两个选择，一个是以真正自我的生存目的为判断目标，另一个是以社会的普遍规范去判断。
感性主义的价值判断目标，不是金钱，也不是知识，而是一个以“拥有什么样的意志”“你是想做什么事的人”来评价的时代。
感性主义与所得、地位无关，而是一个人们开始用用说出想做自己、想做什么的时代。
把焦点放在过去，只会追求个人的正确性；若把焦点放在未来，就能专注实现自己想做的事。
2
以他人为标准的动机是“偏差的喜悦”
如果总是以他人为标准，就无法持之以恒。
难道顾客不认同，你就不是出色的人吗？（内心的坚定源自自我的认同，何况很多人的认同判断仅仅是出于自我的利益视角）
以自我为标准的人，不会轻易把外界信息和自我人格相提并论，知识单纯将之视作信息，不会产生负面想法。
一旦追究生病的原因，就会变成把焦点放在过去，话题就会变成以某种不好的事情为前提进行下去。把焦点放在过去还是未来，人的身体反应及脑部活动会因此产生极大的差异。
重要的不是回答的内容，而是把焦点放在达成目标的事上。
对大脑而言，要处理没有意义的事本来就是很痛苦，因此必须给它意义。
越是经济打击事件多的年份，亿万富翁诞生得就越多。（越是糟糕的天气，越是有壮丽的风景。）
“为了这个原因，所以想这么做”的目的非常明确，有效启动了大脑的报酬系统，进而能正面地、积极地看待所面对的事项并采取行动，使其顺利运作。
当人为了轻易获取财富而过度拼命时，会诱发大脑的痛苦系统发生作用，更容易使人的身体和事业遭受摧残。
若有绝对的自我，就不会轻易动摇。
“自始至终都没有忘怀自身目的的人们。”“始终没有抛弃目的欲求的人。”
因为有白色背景，所以黑笔才有存在的意义。（并没有黑暗，只有光还没照到的地方）
3
贫富差距不是来自经济状况的差异，而是来自语言技巧的差异。
大脑偏好把恐惧的情感变得真实，远超过喜悦的感情。恐惧就是具有这么强大的力量。
4
一般人之所以无法取得出色的成就，是因为形成人格的各意识层面之间方向不一致。
像是日光灯、霓虹灯等市区的光亮，由于电子前进方向分散，所以无法照射得很远，然而，激光则全部朝同一方向，所以能达很远的地方。
对于立刻能想到的事项，大脑会判断这是正确的。
（试着少说话，看看一天在办公室不说话呢）
不断找出那些扯后腿的记忆，重新改写，然后只需根据现实情况来调整就可以了。
重视第一位的是“信赖”，忠诚客户就会增加；重视第二位的是“贡献”，对社会做出一定贡献，受惠人数增加；重视第三位的是“成长”，能带来新的商机与新的发现···
加油、努力、定目标属于做人型的行动价值，以及把目的焦点放在加油、努力、定目标的体验标准型。然而，由于加油、努力、定目标都无法成为目的，所以做起来当然无法顺利。相对地，把焦点放在“拿起笔”上则属于做事型的行动价值，也是目的标准型，所以相对容易达成结果。
5
语言能改变大脑，也能改变你的人生。
所谓自由，就是不论任何人说什么，都能不受限制尽情地去做想做的事。
“过去在我身边发生的事情，是基于我的想法、意志、意图和动机而做的。”“所谓自由，不是向未来去索求，而是依据有效后设意识类型的组合，通过再评价、再诠释过去而获得。”也就是说，所谓自由并不存在于未来，而是存在于过去。
相比之下，乌龟不管胜负，单纯以到达终点为目的。我赢了那家伙未必代表成功。
以时间为纵轴，以我究竟是怎么样的人为横轴，扩展意识飞跃的时空。继续扩展我是这样的人的自我意象，十年后会变成什么样···
我一直念着多少钱以上我就不要了，不断扩大财富界限，从而达到今天的状况。
说言语会直接影响身体健康也不为过。
他则存下打工费用，出入高级俱乐部。以便宜的东西来解决，代表我是廉价的人，自己没有获得好东西的价值。
基因会因为环境而被改写。（我相信习惯是第二天性，但活着的人的基因在变化还是如开始那样有所怀疑。）
基因可以因不同的文化和规则而改写。
人类凭借内在环境，甚至连自身的基因都能切换开关模式。（这点我倒是信）“就算只有自己一个人，也能兴致勃勃地挑战，创造变化。”
